DELISH KITCHEN

簡単おつまみ!
ミニトマトと焼き鳥缶のタレ炒め

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調理時間

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費用目安

400前後

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野菜を使った即席おつまみ♪あっという間にできるので時間がない時におすすめです!困った時の一品メニューにぜひお試しください。

  • カロリー

    134kcal

  • 炭水化物

    8.4g

  • 脂質

    7g

  • たんぱく質

    9.9g

  • 糖質

    7.6g

  • 塩分

    1.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • ミニトマト 8個
  • 焼き鳥缶1缶(100g)
  • こしょう少々
  • サラダ油大さじ1/2

手順

  1. 1

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、ミニトマトを加えて軽くしんなりするまで1〜2分中火で炒める。焼き鳥缶を缶汁ごと加えて炒め合わせ、こしょうをふる。

レビュー

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