包丁いらず!
ミニトマトのツナカレー炒め
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調理時間
約5分
費用目安
300円前後
ミニトマトとツナを炒めただけのシンプルメニュー!ミニトマトとツナを炒めるだけなのであっという間に出来上がります。ぜひ作ってみてください♪
カロリー
70kcal
炭水化物
5g
脂質
3.4g
たんぱく質
5.6g
糖質
3.8g
塩分
0.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、ツナを入れてさっと炒める。ミニトマトを加えて軽くしんなりするまで1〜2分炒める。カレー粉、塩、こしょうを加えて炒め合わせる。
ポイント
ツナ缶は缶汁を切りましょう。
レビュー
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