DELISH KITCHEN
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まとめて作って平日楽々♪

たたききゅうりのうま塩ペッパー

  • 調理時間

    約5分

  • カロリー

    36kcal

  • 費用目安

    100円前後

  • 炭水化物

    1.7g

  • 脂質

    3.1g

  • たんぱく質

    0.5g

  • 糖質

    1.2g

  • 塩分

    0.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

【冷蔵3日】ごま油とにんにくの風味をきかせたおかずのご紹介♪きゅうりはたたくことで味がなじみ、しみこみやすくなります！きゅうりの食感が箸休めにぴったりな一品です。

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材料 【作りやすい分量(4人分)】

  • きゅうり 2本(200g)
  • ☆調味料
  • おろしにんにく小さじ1/3
  • 塩小さじ1/3
  • 鶏ガラスープの素小さじ1/3
  • ごま油大さじ1
  • 黒こしょう少々

「きゅうり」の基本

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