DELISH KITCHEN
こちらはプレミアムサービスのレシピです。
人気レシピ動画がいつでも見放題！

まとめて作って平日楽々♪
下味冷凍 手羽中の豆板醤ポン酢焼き

-

( - 件)

調理時間

約5分

費用目安

600円前後

お気に入りに追加

【冷蔵3日/冷凍14日】豆板醤のピリッとした辛味とポン酢のさっぱりとした味わいでおかずにもおつまみにもなる一品です。※調理時間はつける時間と加熱時間を除く

  • カロリー

    204kcal

  • 炭水化物

    3.2g

  • 脂質

    14.4g

  • たんぱく質

    12.7g

  • 糖質

    3.1g

  • 塩分

    1.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

作りおきの定番レシピ

材料 【4人分】

  • 手羽中ハーフ16本(400g)
  • サラダ油適量
  • ☆調味料
  • みりん大さじ1
  • 豆板醤大さじ1/2
  • ポン酢しょうゆ大さじ3

「手羽中」の基本

「焼き物(肉)」の基本

その他のおすすめレシピ

関連カテゴリ

その他おすすめ

  1. TOP
  2. 肉料理
  3. 焼き物(肉)
  4. まとめて作って平日楽々♪下味冷凍 手羽中の豆板醤ポン酢焼き

新着記事

もっと見る