お昼ごはんにぴったり♪
トマトと大葉の冷やしうどん
さっぱりおいしい冷やしうどんをご紹介♪相性抜群なトマトと大葉がうどんを引き立て、ついついお箸が進む一品です。オリーブオイルを加えてマイルドな風味をお召し上がりください!
カロリー
349kcal
炭水化物
64.7g
脂質
7.3g
たんぱく質
8.6g
糖質
60.1g
塩分
4.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
トマトは十字に浅く切り込みを入れる。大葉は軸を切り落とし、千切りにする。
2
鍋に湯をわかし、トマトを入れて30秒ほどゆで、冷水にさらす。皮をむき、食べやすい大きさに切る。残ったお湯を再び火にかけ、煮立ったらうどんを入れて袋の表示時間通りにゆでる。流水で洗い、水気を切る。
3
ボウルにうどん、トマト、☆を入れて混ぜる。
4
器に盛り、大葉をちらす。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちら をご参照ください。
キャサリン