DELISH KITCHEN

優しい味わい♪
長ねぎのさっと煮

-

(2件)

調理時間

15

費用目安

100前後

お気に入りに追加

素材一つで作るシンプルな煮物をご紹介!白だしを使って味付けも簡単♪箸休めやおつまみにおすすめです。

  • カロリー

    64kcal

  • 炭水化物

    12.1g

  • 脂質

    0.1g

  • たんぱく質

    2.4g

  • 糖質

    9.6g

  • 塩分

    0.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ねぎは4cm幅に切る。

  2. 2

    鍋に☆を入れて熱し、煮立ったらねぎを加えてふたをして3〜5分ほど弱火で煮る。ふたをしたまま粗熱をとる。

  3. 3

    器に盛り、かつお節をかける。

注意事項

・このレシピの白だしは100ccあたり食塩相当量(塩分量)10g前後のものを使用しています。お使いの白だしの塩分量に応じて使用量は増減してください。

よくある質問

  • Q

    白だしはめんつゆに変えても作れますか?

    A

    3倍濃縮のめんつゆを使用した場合、同量を目安に代用可能です。2倍濃縮の場合は1.5倍を目安に代用可能です。白だしはメーカーによって塩分にばらつきがあるので、分量は調整してお作りください。

レビュー

-

(2件)
※レビューはアプリから行えます
※一定評価数に満たないため表示されません。

初めてのコメントを投稿してみましょう

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。