DELISH KITCHEN

焼肉のたれで!
おつまみねぎきゅうり

4.2

(8件)

調理時間

15

費用目安

100前後

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きゅうりをたたいて簡単に味をからめるお手軽おつまみレシピです。ねぎは香ばしく焼くことで甘みを引き出し、やみつきの味わいに仕上げました。

  • カロリー

    85kcal

  • 炭水化物

    13.8g

  • 脂質

    2.7g

  • たんぱく質

    2.2g

  • 糖質

    12.2g

  • 塩分

    2.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    きゅうりはたたいて食べやすい大きさに切る。ねぎは食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、ねぎを入れて弱火で焼き色がつくまで2分程炒める。

  3. 3

    ボウルにきゅうり、2のねぎ、塩、焼肉のたれを加えてあえ、冷蔵庫で10分おく。

レビュー

4.2

(8件)
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