DELISH KITCHEN

さっと炒めるだけ!

鮭と長ねぎのピリ辛炒め

3.7

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    218kcal

  • 費用目安

    500前後

  • 炭水化物

    5.3g

  • 脂質

    11.2g

  • たんぱく質

    24.6g

  • 糖質

    2.7g

  • 塩分

    1.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

ご飯にあうピリ辛味付け! さっと炒めるだけでできるので簡単! ぜひ作ってみてください!

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ねぎは食べやすい大きさに斜めに切る。しめじは根元を切り落とし、ほぐす。鮭は食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れて熱し、しめじを加えてしんなりするまで中火で炒め、鮭を加え色が変わるまで炒め、ねぎを加えて火が通るまで炒める。

  3. 3

    しょうゆ、豆板醤を加えて炒め、白いりごまを加えて混ぜて完成。

レビュー

3.7

※レビューはアプリから行えます
  • ゆみ

    簡単に美味しくできました。 辛いのが好きなので唐辛子も入れてみましたが良かったです。 また作りたいと思います!
  • A

    鮭に火通すとき蒸し焼き状態にしたら、ふわふわになった! 豆板醤気持ち多めでちょうどいいかも! しょっぱみほしいときにちょうどいい!

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