DELISH KITCHEN

お昼ごはんにおすすめ!

鶏肉と玉ねぎのマヨポン酢丼

4.6

(3件)
  • 調理時間

    15

  • カロリー

    757kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    89.4g

  • 脂質

    29g

  • たんぱく質

    27.4g

  • 糖質

    87.3g

  • 塩分

    1.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

鶏肉と玉ねぎを使った丼レシピをご紹介します。マヨネーズのまろやかさとポン酢しょうゆの酸味が食欲をそそる一品です!ぜひお試しください♪

お気に入りに追加

材料 【1人分】

  • ごはんどんぶり1杯(200g)
  • 鶏もも肉 1/2枚(125g)
  • 玉ねぎ 1/2個(100g)
  • 塩こしょう少々
  • 片栗粉小さじ1
  • サラダ油大さじ1/2
  • ☆調味料
  • みりん小さじ1
  • ポン酢しょうゆ大さじ1
  • マヨネーズ大さじ1/2

手順

  1. 1

    玉ねぎは縦半分に切り、芯を取り除く。切り口を下にして6等分の放射状に切る。

  2. 2

    鶏肉は余分な脂を取り除き、食べやすい大きさに切る。塩こしょうをふって片栗粉を薄くまぶす。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、鶏肉の皮目を下にして入れて焼き色がつくまで焼いて裏返す。肉に火が通るまでさらに2〜3分焼く。玉ねぎを加えてしんなりするまで炒め、☆を加えて炒め合わせる。

  4. 4

    器にごはんを盛り、3をのせる。

レビュー

4.6

(3件)
※レビューはアプリから行えます

初めてのコメントを投稿してみましょう

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

関連カテゴリ

もっと見る