DELISH KITCHEN

家計にやさしい節約レシピ♪
豚だんごの柚子胡椒だれ

-

(1件)

調理時間

20

費用目安

400前後

お気に入りに追加

ふわふわ食感の豚だんごと柚子胡椒の風味がおいしい、食べ応え抜群のおかずです。しっかりとした味なので、豆苗と一緒にお召し上がりください。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

  • カロリー

    360kcal

  • 炭水化物

    22.2g

  • 脂質

    19.6g

  • たんぱく質

    21.8g

  • 糖質

    18.4g

  • 塩分

    2.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

プレミアム献立レシピ

※プレミアムサービスはアプリのみで使用できます。
※プレミアム会員のみがご利用できます。

材料 【2人分】

  • 豚ひき肉 200g
  • 長芋 100g
  • 長ねぎ 1/2本(80g)
  • 豆苗 1パック(250g)
  • 芽ひじき 大さじ1
  • サラダ油小さじ1
  • ☆合わせ調味料
  • 大さじ2
  • みりん大さじ1
  • しょうゆ大さじ1
  • 柚子胡椒小さじ1/2
  • 片栗粉小さじ1
  • ★肉だね用
  • 小さじ1/6
  • おろししょうが小さじ1/3
  • 片栗粉大さじ1