ほっと温まる♪
えのきと玉ねぎの味噌汁
玉ねぎの甘みがたまらないおいしさの味噌汁レシピ！優しい味わいで朝ご飯にぴったりです♪ぜひ作ってみてください。【減塩対策対応レシピ】※減塩対策についてはQ&Aをご参照ください。
カロリー
49kcal
炭水化物
8.9g
脂質
0.9g
たんぱく質
2.9g
糖質
6.7g
塩分
1.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
玉ねぎは薄切りにする。えのきは根元を切り落とし、3等分に切る。
2
鍋に水、和風顆粒だしを入れて中火で熱し、煮立たせる。玉ねぎ、えのきを加えてふたをし、しんなりとするまで弱火で3分ほど煮る。みそを溶き入れてひと煮させる。
よくある質問
- Q
減塩調味料に置き換えた場合どのくらい減塩できますか？
A20％塩分カットの減塩みそに置き換えた場合、1人分あたり0.6gの減塩となります。
こぶんが