糖質オフ！1人分9.5g♪
豚肉となすの梅肉おろし和え
4.3
(20件)
調理時間
約20分
カロリー
437kcal
費用目安
400円前後
炭水化物
12.7g
脂質
31.7g
たんぱく質
21.2g
糖質
9.5g
塩分
2.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
香ばしく揚げ焼きにした豚肉は大根おろしと梅干しでさっぱりいただきます♪仕上げに大葉を混ぜて香り良く仕上げましょう！トロトロのなすとカリッと仕上げた豚肉は相性抜群の美味しさです。
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4.3
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約20分
カロリー
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400円前後
炭水化物
12.7g
脂質
31.7g
たんぱく質
21.2g
糖質
9.5g
塩分
2.6g
香ばしく揚げ焼きにした豚肉は大根おろしと梅干しでさっぱりいただきます♪仕上げに大葉を混ぜて香り良く仕上げましょう！トロトロのなすとカリッと仕上げた豚肉は相性抜群の美味しさです。
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