1食500kcal台でも大満足!
新ごぼうと豆苗の胡麻がらめ
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(1件)
調理時間
約15分
費用目安
200円前後
香りの良い新ごぼうにたっぷりのごまをからめた風味豊かな一品をご紹介♪歯ごたえもあるので、満足感のあるおかずです。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
137kcal
炭水化物
14g
脂質
7.5g
たんぱく質
4.3g
糖質
8.7g
塩分
0.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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