家計にやさしい節約レシピ♪
れんこんのピリ辛BIGチーズつくね
調理時間
約20分
カロリー
379kcal
費用目安
600円前後
炭水化物
30.2g
脂質
13.1g
たんぱく質
33.9g
糖質
27.6g
塩分
2.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
れんこんとえのきの食感が美味しいおかずをご紹介！大きく作るつくねは小さく丸める手間がなく楽ちんです♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
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