DELISH KITCHEN

新米を楽しむ!
チンゲン菜ともやしの大葉ナムル

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(2件)

調理時間

10

費用目安

100前後

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シャキシャキとした食感が楽しいチンゲン菜ともやしをナムルに仕上げた1品♪大葉の風味がさわやかな味わいで、箸が止まらない美味しさです。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

  • カロリー

    50kcal

  • 炭水化物

    2.6g

  • 脂質

    4.1g

  • たんぱく質

    1.2g

  • 糖質

    1.3g

  • 塩分

    1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

プレミアム献立レシピ

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材料 【2人分】