さっぱりおいしい♪
トマト丸ごと炊き込みご飯
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(2件)
調理時間
約60分
費用目安
300円前後
トマトを切らずに炊き上げる豪快な炊き込みご飯です！トマトの水分があるので目盛りより少なめに水を入れて炊くのがポイント♪粉チーズとこしょうの風味があとを引きます。【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。
カロリー
583kcal
炭水化物
123g
脂質
2.4g
たんぱく質
12.6g
糖質
121.2g
塩分
2.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
トマトはへたを取り除く。
ポイント
へたの周りが汚れてる時はしっかりと洗いましょう。
2
炊飯器の内釜に米を入れ、しょうゆ、粉チーズ、こしょう、水を2合の目盛りより5mm下まで加えて混ぜる。米を平らにならし、トマト加えて通常炊飯する。
3
炊き上がったら、トマトを崩しながら混ぜる。器に盛り、細ねぎをちらす。
よくある質問
- Q
減塩調味料に置き換えた場合どのくらい減塩できますか？
A50％塩分カットの減塩しょうゆに置き換えた場合、1人分あたり0.7gの減塩となります。
レビュー
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(2件)
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