食物繊維たっぷり！1人分3.7g♪
切り干し大根ときゅうりのポン酢あえ
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調理時間
約20分
費用目安
200円前後
材料4つだけで、ボリュームも食べ応えもある副菜をご紹介！切り干し大根のポリポリ食感がクセになる一品です。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
86kcal
炭水化物
13g
脂質
3.2g
たんぱく質
2.4g
糖質
9.3g
塩分
0.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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