デリッシュキッチン

お手軽!時短献立♪
にんじんと切り干し大根のマヨサラダ

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調理時間

10

費用目安

200前後

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ポリポリ感がアクセントの切り干し大根を使ったサラダをご紹介!人参から出る水分や調味料を切り干し大根が吸ってくれるので、水っぽくなるのを防げて旨みを吸ったサラダが食べられます♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

  • カロリー

    133kcal

  • 炭水化物

    11.2g

  • 脂質

    9.2g

  • たんぱく質

    1.7g

  • 糖質

    8.3g

  • 塩分

    1.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

プレミアム献立レシピ

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材料 【2人分】

  • にんじん 1/2本(75g)
  • 切り干し大根 20g
  • ひとつまみ
  • ☆調味料
  • 大さじ1
  • しょうゆ小さじ1
  • 塩こしょう少々
  • おろしにんにく小さじ1/3
  • マヨネーズ大さじ2