温活で身体ぽかぽか♪
豚こまさつまいものミルフィーユ蒸し
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( - 件)
調理時間
約20分
費用目安
400円前後
寒くなってくる季節に嬉しい、さつまいもと豚肉を重ねてフライパンで蒸したお手軽おかず！豚こま切れ肉は蒸す前に酒、片栗粉を揉み込むことでしっとり柔らかく仕上がります♪簡単ごまだれがさつまいもの甘みと豚肉の旨みを引き立てて箸が止まらなくなる美味しさです。【減塩対策対応レシピ】※減塩対策についてはQ&Aをご参照ください。
カロリー
579kcal
炭水化物
62.8g
脂質
24.1g
たんぱく質
23g
糖質
56.5g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
