2
90kcal
約5分
#豆腐
#冷奴
#細ねぎ
#しょうが
210kcal
約10分
#豚肉
#パプリカ
167kcal
#なす
124kcal
#きゅうり
187kcal
126kcal
132kcal
122kcal
#香味野菜
#ねぎ
156kcal
52kcal
163kcal
#アボカド
130kcal
#キャベツ
502kcal
302kcal
#大根
#納豆
243kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
94kcal
#長芋・山芋
150kcal
#もずく
141kcal
197kcal
#トマト
149kcal
#チーズ
161kcal
147kcal
#明太子
191kcal
133kcal
65kcal
159kcal
97kcal
#しらす
111kcal
#イカ
201kcal
#鶏肉
#鶏ひき肉
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