3
810kcal
約15分
#ベーコン
#豆苗
#アヒージョ
813kcal
#しめじ
808kcal
#しいたけ
913kcal
#チーズ
693kcal
#ブロッコリー
#えび
#エリンギ
734kcal
#じゃがいも
#マッシュルーム
697kcal
#まいたけ
792kcal
782kcal
#ほうれん草
784kcal
#なす
778kcal
781kcal
795kcal
#トマト
785kcal
#たけのこ
774kcal
881kcal
954kcal
約20分
#たこ
448kcal
#しらす
374kcal
#きのこ
461kcal
#サンマ
543kcal
#イワシ
388kcal
701kcal
#ズッキーニ
#にんにく
292kcal
#アスパラ
486kcal
#イカ
603kcal
約5分
#アボカド
372kcal
約10分
#ピーマン
#里芋
451kcal
806kcal
約30分