ワインのお供におすすめ♪
アスパラとベーコンとたこのアヒージョ
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調理時間
約15分
費用目安
800円前後
お家で作れるお手軽アヒージョをご紹介♪熱々のうちにバゲットと一緒に召し上がれ♪是非お試しください!
カロリー
823kcal
炭水化物
2.1g
脂質
81.6g
たんぱく質
16.2g
糖質
1.3g
塩分
2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
アスパラは根元を少し切り落とし、かたい部分はピーラーで皮をむいて3cm幅に切る。にんにくは縦半分に切り、芯を取り除いて包丁の腹でつぶす。
2
ブロックベーコンは1cm幅に切り、切り口を下にしてさらに1cm幅に切る。ゆでだこは食べやすい大きさに切る。
3
鍋にオリーブオイル、にんにく、唐辛子、塩を入れて弱火で加熱する。香りが立ったらベーコン、ゆでだこ、アスパラを加え、アスパラに火が通るまで中火で3〜5分煮る。
レビュー
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