ワインのお供におすすめ♪
マッシュルームとねぎのアヒージョ
お家で作れるお手軽アヒージョをご紹介。熱々のうちにバゲットと一緒に召し上がれ♪おつまみにもおすすめの一品です。
カロリー
700kcal
炭水化物
5.9g
脂質
68g
たんぱく質
13.1g
糖質
4g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ねぎは根元を切り落とし、2cm幅に切る。マッシュルームは縦半分に切る。にんにくは縦半分に切り、芯を取り除いて包丁の腹でつぶす。
2
むきえびは水気をふきとる。
ポイント
むきえびは下処理済みのものを使用しています。背わたがある場合は取り除いてください。
3
鍋にオリーブオイル、にんにく、唐辛子、塩を入れて香りが立つまで弱火で加熱する。むきえび、マッシュルーム、ねぎを加えて、むきえびの色が変わり、ねぎがやわらかくなるまで中火で3〜5分煮る。
ひつじ