ワインのお供におすすめ♪
マッシュルームと玉ねぎのアヒージョ
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調理時間
約15分
費用目安
600円前後
にんにくの風味と唐辛子のピリ辛がおいしいアヒージョをご紹介します!旨みが染み込んだマッシュルームが絶品です♪是非お試しください!
カロリー
701kcal
炭水化物
5.9g
脂質
68g
たんぱく質
12.9g
糖質
4.5g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
玉ねぎは切り口を下にして4等分の放射状に切る(くし切り)。さらに半分に切る。マッシュルームは縦半分に切る。にんにくは縦半分に切り、芯を取り除いて包丁の腹でつぶす。
2
むきえびは水気をふきとる。
ポイント
むきえびは下処理済みのものを使用しています。背わたがある場合は取り除いてください。
3
鍋にオリーブオイル、にんにく、唐辛子、塩を入れて香りが立つまで弱火で加熱する。むきえび、マッシュルーム、玉ねぎを加えて中火で煮る。
レビュー
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