282kcal
約10分
#ささみ
#ステーキ
840kcal
約20分
#ビーフステーキ
395kcal
約90分
401kcal
180分〜
#豚ロース厚切り肉
568kcal
約30分
773kcal
約15分
#玉ねぎ
380kcal
#豚ロース肉
#しょうが
499kcal
168kcal
#豚肉
248kcal
#豚ヒレ肉
478kcal
約50分
#鶏もも肉
#ししとう
414kcal
#トマト
-
324kcal
#豆腐
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
563kcal
#牛肉
573kcal
約60分
436kcal
#丼
#香味野菜
#レタス
#にんにく
#マグロ
#生姜焼き
#ポークソテー
464kcal
#ねぎ
452kcal
#チーズ
#大葉
875kcal
236kcal
#長芋・山芋
589kcal
#細ねぎ
#牛かたまり肉
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