584kcal
約60分
#ビーフステーキ
773kcal
約15分
#玉ねぎ
#ステーキ
840kcal
約20分
251kcal
約40分
373kcal
約30分
553kcal
#なす
#焼き物(肉)
367kcal
#お肉のサラダ
462kcal
#にんにく
#牛かたまり肉
589kcal
#細ねぎ
394kcal
#チンジャオロースー
666kcal
180分〜
927kcal
580kcal
202kcal
#ローストビーフ
260kcal
496kcal
約90分
608kcal
364kcal
369kcal
646kcal
236kcal
573kcal
474kcal
#アスパラ
724kcal
#ビーフカツ
568kcal
590kcal
525kcal
約10分
#香味野菜
#アボカド
379kcal
#パプリカ
598kcal
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