1. TOP
  2. 肉料理
  3. 焼き物(肉)
  4. ステーキ
  5. 食欲をそそる!ハラミとにんにくのひとくちステーキ

食欲をそそる!

ハラミとにんにくのひとくちステーキ

ハラミのジューシーさと甘辛にんにくダレが、後引く美味しさ。ご飯のお供にも最適です!お父さんのおつまみにもオススメです!

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入り

つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    462kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • 牛ハラミブロック肉200g
  • 塩こしょう少々
  • サラダ油大さじ2
  • ☆ソース
  • おろしにんにく小さじ1
  • 大さじ1
  • 砂糖小さじ1
  • しょうゆ小さじ1

作り方

  1. 1.

    にんにくは縦に半分に切る。 ハラミは一口大に切り、塩こしょうをふる。

  2. 2.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、肉を入れて揉み込み、5分おく。

  3. 3.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、にんにくを入れて弱火で表面がきつね色になるまで揚げ焼きにして、取り出す。

  4. 4.

    ハラミを入れて焼き色がつくまで中火で焼き、裏返して火が通るまで焼く。器に盛り、にんにくをのせ、細ねぎをちらす。

レビュー

( - 件)

-
※レビューはiPhoneアプリから行えます。

「つくった」をタップして、初めてのレビューを投稿してみましょう

関連カテゴリー

関連記事