おつまみにぴったり!
メカジキの唐揚げ
メカジキにしっかりと下味をつけることで、ジューシーに仕上がります!にんにくとしょうがが香り、お箸が進む味わいです♪お好みでレモンなどをしぼってお召し上がりください。今晩のおかずにいかがでしょうか?
カロリー
294kcal
炭水化物
12.3g
脂質
16.7g
たんぱく質
19.6g
糖質
12.3g
塩分
0.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
メカジキはキッチンペーパーなどで水気をふきとり、2cm幅に切る。
2
ボウルに☆を入れて混ぜ、メカジキを加えて軽く混ぜ、10分程おく。片栗粉を加えて全体にまぶす。
3
フライパンに底から2cm程度のサラダ油を入れて170℃に熱し、2を入れて上下を返しながらきつね色になるまで3分程揚げる。
レビュー
4.2
※レビューはアプリから行えます
- 簡単な味付けで美味しく出来ました。
mist
あらかじめ切ってあるメカジキで時短しました つけだれが多めになってしまったため1個ずつ片栗粉にまぶして揚げたらサクサクやわらかで親子で美味しく食べられました!
まるまるりん