3
254kcal
約15分
#キャベツ
#卵焼き
#牡蠣
148kcal
約30分
#チーズ
138kcal
#ねぎ
-
#ベーコン
133kcal
約20分
#ひじき
167kcal
#きのこ
153kcal
約10分
#海苔
325kcal
#豆腐
374kcal
#パプリカ
163kcal
237kcal
#豚ひき肉
#しょうが
123kcal
189kcal
#豆苗
140kcal
#加工肉
126kcal
約5分
181kcal
260kcal
#鶏ひき肉
235kcal
159kcal
169kcal
#もずく
203kcal
#ソーセージ
#焼き物(肉)
166kcal
#みょうが
158kcal
#春菊
#えび
#かぼちゃ
#米粉
#いんげん
87kcal
約90分