472kcal
約20分
#ささみ
#チーズ
#大葉
#春巻き
254kcal
約30分
#キャベツ
482kcal
#えび
#はんぺん
194kcal
約10分
#香味野菜
185kcal
#油揚げ
#ハム
248kcal
約15分
#明太子
554kcal
約60分
#じゃがいも
114kcal
595kcal
122kcal
#スナップエンドウ
115kcal
98kcal
#長芋・山芋
#ツナ缶
313kcal
155kcal
154kcal
#豚ひき肉
#白菜
491kcal
#ベーコン
#サバ
291kcal
494kcal
117kcal
#いんげん
406kcal
#オクラ
#納豆
52kcal
約40分
#たけのこ
396kcal
153kcal
#なす
141kcal
#にんじん
春巻きの皮