472kcal
約20分
#ささみ
#チーズ
#大葉
#春巻き
185kcal
約30分
#キャベツ
#油揚げ
#ハム
248kcal
約15分
#香味野菜
#明太子
482kcal
#えび
#はんぺん
155kcal
194kcal
約10分
115kcal
153kcal
#なす
254kcal
98kcal
#長芋・山芋
#ツナ缶
154kcal
#豚ひき肉
#白菜
595kcal
494kcal
117kcal
#いんげん
406kcal
#オクラ
#納豆
122kcal
約60分
#スナップエンドウ
114kcal
313kcal
491kcal
#ベーコン
#サバ
291kcal
#じゃがいも
396kcal
約40分
554kcal
52kcal
#たけのこ
141kcal
#にんじん
無料アプリで開く
春巻きの皮