472kcal
約20分
#ささみ
#チーズ
#大葉
#春巻き
185kcal
約30分
#キャベツ
#油揚げ
#ハム
248kcal
約15分
#香味野菜
#明太子
482kcal
#えび
#はんぺん
155kcal
52kcal
約40分
#たけのこ
194kcal
約10分
115kcal
595kcal
291kcal
#じゃがいも
#ツナ缶
154kcal
#豚ひき肉
#白菜
254kcal
313kcal
494kcal
122kcal
約60分
#スナップエンドウ
153kcal
#なす
491kcal
#ベーコン
#サバ
117kcal
#いんげん
406kcal
#オクラ
#納豆
98kcal
#長芋・山芋
114kcal
554kcal
396kcal
141kcal
#にんじん
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春巻きの皮