254kcal
約30分
＃キャベツ
＃春巻き
472kcal
約20分
＃ささみ
＃チーズ
＃大葉
105kcal
194kcal
約10分
＃香味野菜
482kcal
＃えび
＃はんぺん
55kcal
＃明太子
263kcal
＃納豆
313kcal
39kcal
＃里芋
177kcal
324kcal
＃長芋・山芋
539kcal
約15分
185kcal
＃油揚げ
＃ハム
248kcal
115kcal
154kcal
＃豚ひき肉
＃白菜
89kcal
562kcal
＃ねぎ
554kcal
約60分
＃じゃがいも
165kcal
＃鶏むね肉
595kcal
98kcal
＃ツナ缶
212kcal
＃鶏もも肉
122kcal
＃スナップエンドウ
494kcal
416kcal
＃合いびき肉
245kcal
約40分
＃しいたけ
＃サバ缶
670kcal
＃大豆
190kcal
＃さつまいも
126kcal
＃イワシ
1
春巻きの皮
