472kcal
約20分
#ささみ
#チーズ
#大葉
#春巻き
254kcal
約30分
#キャベツ
105kcal
620kcal
約15分
#はんぺん
482kcal
#えび
248kcal
#香味野菜
#明太子
263kcal
#納豆
539kcal
194kcal
約10分
154kcal
#豚ひき肉
#白菜
313kcal
39kcal
#里芋
52kcal
約40分
#たけのこ
98kcal
#長芋・山芋
#ツナ缶
373kcal
#鶏むね肉
491kcal
#ベーコン
#サバ
165kcal
114kcal
554kcal
約60分
#じゃがいも
324kcal
416kcal
#合いびき肉
185kcal
#油揚げ
#ハム
406kcal
#オクラ
212kcal
#鶏もも肉
562kcal
#ねぎ
126kcal
#イワシ
155kcal
177kcal
296kcal
#えのき
291kcal
1
春巻きの皮