254kcal
約30分
#キャベツ
#春巻き
105kcal
#ささみ
472kcal
約20分
#チーズ
#大葉
482kcal
#えび
#はんぺん
248kcal
約15分
#香味野菜
#明太子
153kcal
#なす
194kcal
約10分
373kcal
#鶏むね肉
620kcal
491kcal
#ベーコン
#サバ
165kcal
185kcal
#油揚げ
#ハム
212kcal
#鶏もも肉
363kcal
177kcal
406kcal
#オクラ
#納豆
55kcal
52kcal
約40分
#たけのこ
291kcal
#じゃがいも
#ツナ缶
39kcal
#里芋
416kcal
#合いびき肉
554kcal
約60分
115kcal
114kcal
89kcal
141kcal
#にんじん
122kcal
#スナップエンドウ
539kcal
190kcal
#さつまいも
126kcal
#イワシ
1
春巻きの皮