254kcal
約30分
#キャベツ
#春巻き
472kcal
約20分
#ささみ
#チーズ
#大葉
177kcal
#はんぺん
105kcal
248kcal
約15分
#香味野菜
#明太子
194kcal
約10分
126kcal
#イワシ
263kcal
#納豆
482kcal
#えび
115kcal
98kcal
#長芋・山芋
#ツナ缶
554kcal
約60分
#じゃがいも
539kcal
185kcal
#油揚げ
#ハム
491kcal
#ベーコン
#サバ
324kcal
165kcal
#鶏むね肉
406kcal
#オクラ
313kcal
562kcal
#ねぎ
670kcal
#大豆
55kcal
373kcal
89kcal
464kcal
約40分
#菜の花・菜花
39kcal
#里芋
245kcal
#しいたけ
#サバ缶
595kcal
122kcal
#スナップエンドウ
1
春巻きの皮