6
559kcal
約40分
168kcal
約20分
＃蒸しパン
117kcal
約30分
＃焼き魚
-
＃チーズ
＃ベーコン
＃細ねぎ
＃カルボナーラ
197kcal
180分〜
＃シャーベット
＃みょうが
＃アジ
＃大葉
86kcal
約15分
＃ほうれん草
＃ツナ缶
84kcal
約10分
＃しいたけ
＃チンゲン菜
＃中華スープ
＃卵スープ
69kcal
＃わかめ
＃春雨スープ
9kcal
約5分
＃オクラ
＃しめじ
7kcal
12kcal
＃もやし
94kcal
＃ねぎ
67kcal
134kcal
＃豆腐
89kcal
＃たけのこ
＃にんじん
98kcal
＃玉ねぎ
91kcal
88kcal
＃水菜
＃えのき
＃白菜
96kcal
＃トマト
100kcal
