4
89kcal
約10分
＃キャベツ
＃しいたけ
＃中華スープ
＃卵スープ
90kcal
＃ほうれん草
96kcal
＃玉ねぎ
74kcal
＃トマト
＃わかめ
＃春雨スープ
108kcal
109kcal
＃レタス
112kcal
＃小松菜
111kcal
＃白菜
115kcal
12kcal
約5分
＃もやし
14kcal
＃にんじん
18kcal
11kcal
＃しめじ
13kcal
16kcal
＃オクラ
25kcal
＃ねぎ
33kcal
＃豆腐
17kcal
＃えのき
101kcal
＃水菜
98kcal
102kcal
105kcal
245kcal
約30分
＃大根
＃里芋
255kcal
約40分
＃鶏もも肉
＃雑煮
179kcal
約60分
＃豚肉
＃こんにゃく
＃吸い物
282kcal
＃ポタージュ・クリームスープ
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