4
70kcal
約10分
＃白菜
＃中華スープ
＃春雨スープ
119kcal
＃ねぎ
93kcal
＃豆腐
＃わかめ
12kcal
＃えのき
39kcal
約5分
＃玉ねぎ
101kcal
＃水菜
100kcal
＃しめじ
98kcal
＃にんじん
196kcal
180分〜
＃大根
＃雑煮
78kcal
＃えび
＃味噌汁
115kcal
約20分
＃厚揚げ
＃けんちん汁
＃しょうが
305kcal
約15分
＃大豆
84kcal
＃しいたけ
＃チンゲン菜
＃卵スープ
90kcal
＃ハム
79kcal
33kcal
＃レタス
86kcal
94kcal
92kcal
69kcal
88kcal
＃もやし
89kcal
＃たけのこ
