2
87kcal
約5分
＃ほうれん草
＃中華スープ
＃卵スープ
86kcal
＃白菜
＃しめじ
98kcal
＃玉ねぎ
83kcal
約10分
＃しいたけ
91kcal
＃たけのこ
97kcal
＃にんじん
＃ねぎ
90kcal
＃もやし
＃えのき
95kcal
＃ハム
92kcal
＃キャベツ
113kcal
228kcal
約40分
＃鶏もも肉
＃煮豚・チャーシュー
487kcal
約30分
＃中華丼
8kcal
＃チンゲン菜
84kcal
18kcal
16kcal
94kcal
68kcal
＃レタス
134kcal
＃豆腐
＃春雨スープ
118kcal
85kcal
＃小松菜
89kcal
88kcal
＃水菜
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