33kcal
約10分
＃豆腐
＃しいたけ
＃中華スープ
82kcal
約5分
＃しめじ
＃卵スープ
76kcal
＃オクラ
106kcal
85kcal
＃小松菜
96kcal
＃玉ねぎ
87kcal
381kcal
＃チャーハン
578kcal
約30分
＃豚肉
＃れんこん
＃酢豚
＃レタス
90kcal
＃もやし
＃えのき
111kcal
18kcal
＃ねぎ
80kcal
＃キャベツ
81kcal
92kcal
＃トマト
88kcal
89kcal
＃にんじん
＃白菜
97kcal
115kcal
＃春雨スープ
84kcal
109kcal
83kcal
228kcal
約40分
＃鶏もも肉
＃煮豚・チャーシュー
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