4
89kcal
約10分
＃小松菜
＃えのき
＃中華スープ
＃卵スープ
＃にんじん
115kcal
＃トマト
＃春雨スープ
88kcal
＃オクラ
99kcal
＃玉ねぎ
＃ハム
111kcal
＃豆腐
95kcal
108kcal
72kcal
＃もやし
＃わかめ
114kcal
70kcal
119kcal
＃ねぎ
74kcal
110kcal
＃しめじ
69kcal
67kcal
＃しいたけ
7kcal
約5分
13kcal
20kcal
＃ほうれん草
16kcal
＃キャベツ
100kcal
＃チンゲン菜
＃春雨
149kcal
＃ささみ
133kcal
約15分
＃もずく
32kcal
＃香味野菜
＃きゅうり
81kcal
10kcal
＃水菜
18kcal
