120kcal
約5分
#味噌汁
66kcal
約15分
#大根
52kcal
#三つ葉
75kcal
約10分
#豆苗
128kcal
#吸い物
22kcal
#絹さや
#わかめ
85kcal
約20分
#しょうが
48kcal
#なす
#みょうが
26kcal
#あさり
-
#よく使う野菜
32kcal
#ほうれん草
125kcal
#チーズ
34kcal
#もやし
166kcal
#納豆
14kcal
#海苔
60kcal
#長芋・山芋
45kcal
#キャベツ
#れんこん
49kcal
#豆腐
#トマト
#レタス
43kcal
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