47kcal
約10分
#もやし
#きゅうり
#和え物(野菜)
74kcal
#キャベツ
65kcal
87kcal
#ピーマン
61kcal
#オクラ
#納豆
52kcal
約15分
#みょうが
#ナムル
36kcal
#なす
26kcal
約5分
51kcal
#しめじ
60kcal
63kcal
#わかめ
129kcal
93kcal
#水菜
24kcal
19kcal
98kcal
22kcal
124kcal
#ほうれん草
27kcal
約20分
#酢の物
#もずく
106kcal
#ツナ缶
139kcal
#さつまいも
34kcal
#えのき
37kcal
#豆苗
83kcal
#チンゲン菜
78kcal
49kcal
56kcal
1
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