2
78kcal
約5分
#きゅうり
#納豆
#酢の物
#もずく
83kcal
約15分
#にんじん
#切り干し大根
122kcal
#れんこん
124kcal
76kcal
約10分
#キャベツ
62kcal
#たこ
51kcal
35kcal
31kcal
41kcal
#秋冬の旬野菜
-
#えび
39kcal
約90分
84kcal
#わかめ
33kcal
#長芋・山芋
9kcal
63kcal
#大根
95kcal
#もやし
98kcal
#オクラ
#みょうが
99kcal
#トマト
28kcal
#玉ねぎ
42kcal
140kcal
#ゴーヤー
約40分
47kcal
71kcal
約60分
#かぶ
32kcal
27kcal
136kcal
#ツナ缶