42kcal
約15分
#きゅうり
#酢の物
32kcal
約30分
#野菜のおかず
122kcal
#れんこん
84kcal
#ごぼう
94kcal
約5分
#大根
120kcal
180分〜
146kcal
#ツナ缶
#よく使う野菜
221kcal
#サラダ
#ハム
#春雨
34kcal
#わかめ
#えのき
-
約20分
#たこ
77kcal
約10分
63kcal
45kcal
#しらす
#にんじん
46kcal
30kcal
19kcal
#ほうれん草
76kcal
#キャベツ
41kcal
約90分
29kcal
124kcal
66kcal
58kcal
約60分
#かぶ
#トマト
99kcal
#みょうが
#もずく
47kcal
95kcal
#もやし
116kcal
#冬瓜
1