5
392kcal
約20分
#たこ
#たこ焼き
289kcal
約15分
48kcal
約30分
278kcal
約10分
-
#ねぎ
#お好み焼き
461kcal
194kcal
257kcal
約40分
38kcal
363kcal
#キャベツ
424kcal
#こんにゃく
302kcal
530kcal
#豚バラ薄切り肉
337kcal
#イカ
188kcal
#チーズ
#もんじゃ焼き
715kcal
187kcal
#もやし
353kcal
#じゃがいも
#ベーコン
539kcal
430kcal
#長芋・山芋
#小松菜
154kcal
627kcal
#豚ロース薄切り肉
360kcal
#ツナ缶
#細ねぎ
632kcal
698kcal
#牡蠣
#トマト
607kcal
437kcal
660kcal
653kcal
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