426kcal
約30分
226kcal
約20分
#鶏もも肉
#白菜
437kcal
#豚肉
#ねぎ
#ひき肉
#チンゲン菜
700kcal
#キャベツ
#もやし
#香味野菜
#にんにく
#豚バラ薄切り肉
#えのき
505kcal
#豆腐
#豚ひき肉
419kcal
#春雨
410kcal
347kcal
約40分
#手羽先
-
#しめじ
593kcal
501kcal
479kcal
209kcal
303kcal
約10分
472kcal
約15分
#豚ロースしゃぶしゃぶ肉
556kcal
#れんこん
527kcal
627kcal
#豚こま切れ肉
#にんじん
#小松菜
514kcal
586kcal
588kcal
442kcal
#まいたけ
463kcal
#きのこ
283kcal
515kcal