437kcal
約20分
#豚肉
#ねぎ
#ひき肉
#チンゲン菜
700kcal
約30分
#キャベツ
#もやし
#香味野菜
#にんにく
#豚バラ薄切り肉
#えのき
459kcal
#鶏もも肉
#白菜
426kcal
588kcal
-
#しめじ
593kcal
303kcal
約10分
419kcal
#豆腐
#春雨
514kcal
410kcal
586kcal
347kcal
約40分
#手羽先
527kcal
約15分
#豚ひき肉
479kcal
515kcal
463kcal
#きのこ
209kcal
505kcal
627kcal
#豚こま切れ肉
#にんじん
#小松菜
442kcal
#まいたけ
472kcal
#豚ロースしゃぶしゃぶ肉
501kcal
556kcal
#れんこん
283kcal