437kcal
約20分
#豚肉
#ねぎ
#ひき肉
#チンゲン菜
700kcal
約30分
#キャベツ
#もやし
#香味野菜
#にんにく
#豚バラ薄切り肉
#えのき
426kcal
593kcal
586kcal
588kcal
226kcal
#鶏もも肉
#白菜
442kcal
#まいたけ
#春雨
527kcal
約15分
#豆腐
#豚ひき肉
463kcal
#きのこ
-
#しめじ
514kcal
410kcal
419kcal
347kcal
約40分
#手羽先
505kcal
472kcal
#豚ロースしゃぶしゃぶ肉
515kcal
約10分
501kcal
209kcal
303kcal
479kcal
627kcal
#豚こま切れ肉
#にんじん
#小松菜
283kcal
556kcal
#れんこん
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