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60分〜
#アスパラ
#ピラフ
#ビーフステーキ
517kcal
約15分
#牛肉
#チンゲン菜
737kcal
約20分
#パプリカ
#たけのこ
#バジル
#ガパオライス
326kcal
約60分
#にんじん
477kcal
約50分
496kcal
約90分
#鶏むね肉
#カオマンガイ
#トマト
#ねぎ
350kcal
約40分
478kcal
#パエリア
620kcal
#鶏もも肉
#各国のお米料理
#玉ねぎ
#ズッキーニ
#とうもろこし