704kcal
約30分
#豚ひき肉
#パプリカ
#ガパオライス
618kcal
約20分
#玉ねぎ
#バジル
#鶏ひき肉
574kcal
約60分
#鶏もも肉
#カオマンガイ
619kcal
約90分
#もやし
464kcal
#鶏肉
743kcal
621kcal
#豆腐
#香味野菜
658kcal
約10分
550kcal
#ピラフ
約50分
#パエリア
530kcal
#鶏むね肉
611kcal
405kcal
#加工肉
588kcal
#たこ
#イカ
#いんげん
#えび
573kcal
552kcal
180分〜
#ヨーグルト
637kcal
#ブロッコリー
547kcal
約120分
#タンドリーチキン
422kcal
404kcal
#まいたけ
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
668kcal
約15分
#ゴーヤー
330kcal
616kcal
#ひき肉
349kcal
525kcal
-
約40分
498kcal
#トマト
#レタス
#タコライス
737kcal
#たけのこ
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