1/3日分のビタミンACEが摂れる！
エスニック風そぼろごはん
調理時間
約20分
カロリー
621kcal
費用目安
500円前後
炭水化物
65.6g
脂質
24.4g
たんぱく質
29.9g
糖質
62.7g
塩分
2.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ビタミンACE全てが一皿で摂れる！手に入れやすい食材とナンプラーだけで味付けした、お手軽なガパオライス風のそぼろ丼をご紹介♪オイスターソースを使わないので、いつものガパオライスと一味違ったあっさりとした仕上がりです。お好みでレモンをしぼってお召し上がりください。
材料 【2人分】
