682kcal
約30分
#きのこ
#ほうれん草
#ベーコン
#和風パスタ
475kcal
約20分
#ねぎ
#まいたけ
581kcal
約15分
#なす
629kcal
501kcal
#大葉
#明太子
503kcal
#たらこ
741kcal
542kcal
#しいたけ
574kcal
443kcal
#香味野菜
579kcal
#ツナ缶
#しめじ
600kcal
#大根
607kcal
#豆類
#しらす
636kcal
#豚ひき肉
#細ねぎ
730kcal
#豚肉
561kcal
552kcal
524kcal
#トマト
737kcal
#ブロッコリー
#加工肉
440kcal
534kcal
-
#鶏むね肉
664kcal
#エリンギ
786kcal
422kcal
589kcal
#ハマグリ
533kcal
479kcal
#たこ
#アスパラ
#納豆
909kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
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