2
149kcal
約30分
#三つ葉
#卵焼き
198kcal
約20分
#ねぎ
283kcal
#だし巻き卵
189kcal
約15分
#ほうれん草
132kcal
#たこ
372kcal
#豚肉
138kcal
#明太子
242kcal
231kcal
約10分
140kcal
#加工肉
178kcal
#しらす
176kcal
151kcal
326kcal
#ツナ缶
195kcal
約5分
136kcal
169kcal
#もずく
203kcal
#ソーセージ
#焼き物(肉)
171kcal
167kcal
#きのこ
194kcal
#もやし
#ハム
377kcal
#香味野菜
291kcal
#チーズ
88kcal
#はんぺん
-
128kcal
#大葉
159kcal
153kcal
#海苔
160kcal
#サバ缶
288kcal
#豆苗