276kcal
約30分
#牛肉
#じゃがいも
#牛ひき肉
211kcal
約40分
#さつまいも
#ひき肉
87kcal
#ハム
262kcal
#チーズ
#アボカド
136kcal
#にんじん
360kcal
#里芋
165kcal
219kcal
248kcal
#玉ねぎ
#合いびき肉
287kcal
約10分
682kcal
約15分
476kcal
#ごぼう
414kcal
595kcal
約20分
261kcal
#ブロッコリー
596kcal
#ベーコン
157kcal
約120分
-
#鶏もも肉
#クリームシチュー
344kcal
819kcal
#キャベツ
512kcal
492kcal
#とうもろこし
175kcal
#えび
459kcal
約60分
#もやし
#ホタテ
714kcal
#ほうれん草
182kcal
143kcal
約50分
#鶏むね肉
623kcal
435kcal
381kcal
#ねぎ
#明太子
#はんぺん
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