759kcal
約30分
＃じゃがいも
＃チーズ
＃ベーコン
＃ポテトグラタン
277kcal
600kcal
約40分
100kcal
約5分
＃パプリカ
＃アボカド
739kcal
＃ブロッコリー
405kcal
＃かぼちゃ
641kcal
＃豚こま切れ肉
591kcal
＃鶏もも肉
＃ほうれん草
＃野菜のグラタン
746kcal
＃合いびき肉
495kcal
＃白菜
436kcal
約20分
＃さつまいも
＃かぼちゃグラタン
331kcal
362kcal
＃サバ缶
577kcal
＃いんげん
584kcal
＃玉ねぎ
＃にんにく
490kcal
＃えび
318kcal
525kcal
＃カリフラワー
＃マッシュルーム
432kcal
＃まいたけ
539kcal
503kcal
＃ひき肉
310kcal
＃小松菜
246kcal
325kcal
＃きのこ
＃里芋
745kcal
約50分
660kcal
208kcal
＃なす
420kcal
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