759kcal
約30分
＃じゃがいも
＃チーズ
＃ベーコン
＃ポテトグラタン
746kcal
約40分
＃合いびき肉
600kcal
130kcal
約15分
185kcal
＃ツナ缶
＃なす
660kcal
＃鶏もも肉
423kcal
378kcal
591kcal
362kcal
約20分
＃サバ缶
310kcal
＃小松菜
432kcal
＃まいたけ
503kcal
＃ひき肉
327kcal
＃ささみ
＃きのこ
510kcal
約50分
644kcal
398kcal
＃トマト
317kcal
405kcal
＃かぼちゃ
＃ズッキーニ
163kcal
＃油揚げ
584kcal
＃玉ねぎ
＃にんにく
＃ほうれん草
＃野菜のグラタン
490kcal
＃えび
493kcal
＃ブロッコリー
435kcal
655kcal
745kcal
399kcal
＃鮭・サーモン
＃アボカド
641kcal
＃豚こま切れ肉
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