…
14
40kcal
約5分
#チーズ
#ねぎ
#野菜炒め
120kcal
#チンゲン菜
71kcal
47kcal
約10分
217kcal
約15分
144kcal
約20分
#ズッキーニ
68kcal
75kcal
393kcal
#鶏むね肉
#ピーマン
354kcal
247kcal
133kcal
#にんじん
129kcal
約30分
#オクラ
#トマト
#なす
177kcal
#サバ缶
58kcal
#たけのこ
175kcal
80kcal
126kcal
#パプリカ
106kcal
#豆苗
57kcal
-
#キャベツ
178kcal
#絹さや
#新じゃがいも
183kcal
139kcal
168kcal
#アスパラ
215kcal
273kcal
#ツナ缶
#ゴーヤー
35kcal
#しいたけ
65kcal
282kcal